ヨガと瞑想とヨガニードラ　身体を想うスープ　夏の会

夏の暑さの

まだまだピークのころ…

【あえて何もしない】

そんな大切なことを

選びませんか

ヨガと瞑想とヨガニードラ

身体を想うスープ

夏の会

ヨガ時間は

瞑想のための準備

「ポーズ（アーサナ）の練習」に

重きをおかず

エネルギーの巡りを整えることを大切に

体が整い

心が鎮まるのを感じたら

瞑想へと入っていきます

ヨガニードラでは

さらに深いリラクゼーションに

心身を浸していきましょう

自分の内にすでにある静けさ

その豊かさを味わう

数時間

そのあとは

湖香六根さんの季節の豊かなスープを

ゆっくりといただきます

頑張るには

お休みが必要

燃え尽きないように…

ヨガの智慧もお伝えしていきます。

夏の会の募集を開始します

◆日時

　8月30日（土）

　10時〜13時くらい

◆持ち物

　ヨガマット

　お持ちの方はヨガブロック

　ブランケット

　飲み物

◆場所

　壽星丸（湖香六根さん別邸）

　〒529-1441

　 滋賀県東近江市五個荘川並町

　　　　　　　　　　　５０５

◆参加費

　4000円

ご予約はDMまたは予約フォームにて