私のこと

瞑想に興味をもつ。

海好き→サーフィン、スキューバダイビングが大好きになり

オーストラリア、バリ島にて過ごす。

発達障がいの息子の子育てをするなか、ヨガに出会い

学びを深めていく。

障がい児を育てるなかでいろんな思いをたくさん感じ

子育てするママたちに笑顔でいてほしい！という思いより

２０１１年よりヨガ講師として活動をスタート。

２０１２年より”障がいをもつ子供のママのためのヨガとお喋り会”「ママHANA」

の活動をはじめる。

自分自身も年齢を重ね変化がでてくるなか

身体や心の【変化・不調】となるべく仲良く、快適に過ごせるように

【自分ケア】に重きをおいたヨガをお伝えしています。

シンプルで簡単なこと

毎日継続できること

を大切にしています。

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瞑想

（牧野修玄師）

ハタヨガ200時間ティーチャーズトレーニング終了

（VANAKKAM YOGA SCHOOL）

ヨガニードラ養成講座終了

（Santosima Kaori先生）

シニアヨガ　ティーチャーズトレーニング終了

（viola tricolor）

Judy Krupp　ヨガセラピー集中講座修了

（the yoga room and life center）

ほか