９月の予定

9月の予定

残暑…はいったいいつ…？

まだまだ暑い毎日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

気温による影響は身体だけでなく思考にも影響します。

視野が狭くイライラしやすくなっていませんか？

呼吸は深くはいっていますか？

股関節や胃腸の調子はどんな具合でしょう？

暑さとたまった疲労のケアと

乾燥してくる秋に向けて

ヨガとボディワークで心身を整えていきましょう。

【秋のイベントのご案内】

ぜひご参加ください♡

🌙ナイトヨガin荒神山

　10月1.8.15.22.29

⛰️永源寺ヨガと散策

　知、食、健が満足するエコツアー

　10月25日（日）

【プライベートクラスはいかがでしょう？】 　

ご家族やお友達とリラックスして自分ケアのためのヨガをしませんか？ 　　　

ヨガクラスやジムに通うのはちょっと気が引けたり、タイミングが合わないけれどそろそろ自分のためのメンテナンスをはじめたいと感じておられるかた。

ぜひご連絡くださいね。

まずは一度やってみましょう。

毎月のヨガクラス

【対面クラス】

　2日（水）茶房いっぷくさん

　20日（日）愛知川ふれあい本陣

　23日（水）平和堂アピア八日市

【オンラインクラス】

○季節の自分ケアのヨガ

　29日（火）9:30〜11:15

ご予約はDMや予約フォームにて

受け付けています。